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2011年04月17日

まさか……昨日の……

こんばんは

今日は久しぶりの雨降りでジメジメしてますたが、うちは有難い事に忙しかったっす〜

ありがとうございました
題名の件ですが、

朝起きたら、腰がめっちゃ痛かったんです

普段まったく腰痛はないので、昨日何かやったかなって考えてみたら……

ありました〜！

昨日の結婚式で友達のワラビー(推定5歳)くらいの子をちょっとだけ抱っこしたんですが、多分それが原因です

変な体勢で抱っこしたんで腰に負担をかけたんでしょう

まぁ〜下肢のストレッチで痛みはとれましたが

腰痛＝下肢の張り

これは間違いないので、腰痛がある方は下半身のストレッチをかかさないでくださいね〜

さぁ〜また明日から一週間チバっていきましょう〜


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Posted by ナンブ～ちゃん at 23:32│Comments(0) │プライベート
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